痛風は足が痛いだけの病気と軽く考えられていますが、実はそうではありません。

 痛風発作は全身の血管が悲鳴を上げているサインなのです。尿酸の結晶が攻撃するのは関節だけではありません。

 血液中に溶けきれなくなった尿酸が、血管そのものを内側から破壊していくメカニズムは次の通りです。

尿酸の結晶化：尿酸値が高い状態が続き、血液中に溶け残った尿酸が細かいガラス片のような結晶に変わる

血管内皮の障害：この結晶や過剰な酸化ストレスが、全身の血管の内壁（内皮細胞）に強い炎症を起こし傷つけ続ける

動脈硬化の進行：傷口にコレステロールが入り込んでコブを作り、血管が硬く狭くなる動脈硬化が進行する

血管の閉塞：狭くなった心臓の血管（冠動脈）に血栓が詰まり、心筋梗塞を引き起こす

毎日遅くまで働いたのだから冷えたビールをご褒美にしたい。足が痛くても数日我慢すれば治るから病院には行かない。

忙しい日々の中で楽しみを見出し、痛みが落ち着けば病気も落ち着いているのだろうと考える。
これは痛風ではよくあることです。

なお、「ビールをウイスキーやハイボール、プリン体オフ商品に変えたから大丈夫」と考える方も多いですが、これは大きな落とし穴です。

アルコールそのものが体内で尿酸の作られる量を増やし、排泄を妨げるため、お酒の種類に関わらずアルコール自体の摂取量を抑える必要があります。

 ただし、痛みが引いても高尿酸血症という根本の原因は消えていません。足の激痛は関節にガラス片のように尿酸の結晶が生じることで起きます。

痛みが去った後も、血液中の結晶は消えることなく全身を巡り、自覚症状のないまま心臓や脳の血管を傷つけ続けています。

夏は汗で水分が失われたところに利尿作用のあるお酒を飲むため、血液がドロドロになり尿酸がさらに結晶化しやすくなります。

尿酸値が高い状態は、高血圧や脂質異常症、肥満などの動脈硬化リスク因子を合併しやすい特徴を持ち合わせています。これらが複合的に絡み合って心臓の血管を詰まらせます。

痛風発作をただの足の痛みと仲間内の笑い話で終わらせず、全身の血管からのSOSだとぜひ受け止め直してください。

痛風は単なる足の病気ではなく、高尿酸血症によって全身の血管が傷つき、心筋梗塞など命に関わる疾患を引き起こす危険なSOSサインです。

痛みが引いても体内の尿酸結晶は消えず、自覚症状がないまま血管を傷つけ続けます。

特に汗をかきやすくアルコールを飲む機会が増える季節は、水分不足から血液が濃縮されやすいため注意が必要です。

お酒を飲む前後や就寝前にコップ1杯の水を飲む習慣から始め、大切な心臓と血管を守っていきましょう。